オリゴ糖

オリゴ糖とは、2～10個の糖が結びついた甘味料で、腸内環境の改善に適している健康食品です。何に使うかというと、主に整腸作用や便秘解消を目的とした健康管理に活用され、血糖値の上昇を抑える効果も期待できます。また、砂糖の代替としてお菓子作りにも利用でき、虫歯になりにくい特徴があるため、健康志向の料理やスイーツレシピに最適です。
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